De câte ori pe zi să mănânc?
Mi-a atras atenția un comentariu al unei doamne îngrijorate că, fiind nevoită să stea câteva zile acasă, ar putea mânca mai mult. Bănuiala mea este că grija bătea nu spre mai mult, ci spre...
Category: Personal
Cât am câștigat din sport în 2012!
E știut că cele mai bune idei ne vin deseori pe toaletă, în somn, când medităm, când aleargăm – cum e și cazul meu. Pe 30 decembrie 2011, în timp ce alergam, îi spun...
Postul – cea mai bună ”cură” de slăbire după Revelion
Înainte de a-ți pune echipamentul de sport și de a (re)veni la locul…transpirației, ia măsuri de îndepărtare a ispitei din frigider; nu să-ți faci cruce sau să porți ametist la gât 🙂 înainte de...
Sorcova
Sorcova vesela, să slăbiți, să vă-ntăriți Ca un măr, ca un păr, ca un fir de trandafir; Fesieri ca piatra, Brațe ca săgeata, Coapse ca fierul, Abdomenul ca oțelul. La anul și La mulți...
Bicicleta de apartament – un ”bibelou” care slăbește…
….cu condiția: 1. să fie folosită…..; 2. să fie folosită corect…. Zilele trecute, socrul meu, cadru militar în rezervă, intră pe ușă precipitat, la față roșu ca sfecla, și-mi spune că nu mai...