Știu exact ce cauți. De aceea, aici găsești:
– exerciții pentru tonifierea abdomenului, brațelor, coapselor, fesierilor, însoțite de explicații și poze care îmi aparțin în exclusivitate;
– articole referitoare la pericolele, capcanele, riscurile regimurilor/dietelor de slăbit;
– beneficiile efortului aerob versus efort anaerob;
– ce tip de mișcare ajută la slăbit;
– alimentația potrivită celor care fac sport constant; despre stil de viață zdravăn și sănătos;
– recomandări legate de protejarea articulațiilor în timpul exercițiului fizic;
– recomandări pentru alegerea echipamentului sportiv;
– diverse evenimente, subiecte/subiecți din sport care-mi suscită interesul, admirația;
Îmi place mișcarea în aer liber și cred că a face sport, nu înseamnă neapărat ”a merge la sală”.
Sunt berbec, am o apetență permanentă pentru nou, îmi plac lucrurile temeinic făcute. Asta înseamnă că și pozele cu care îmi însoțesc articolele îmi aparțin în proporție de 99,9%.
Mi-aș dori ca toate acestea să te ”contamineze”; dacă nu, măcar să te destinzi citindu-mi articolele la o cafea bună. Am și o rugăminte: dacă ceva îți place aici, nu ține pentru tine, dă și prietenilor.
Dumitra