Transformarea
La sfarsit de ianuarie 2015, Alina m-a sunat sa imi spuna “gata! s-a hotarat sa faca ceva si pentru ea” si ca “atunci cand isi doreste ceva, chiar reuseste”. Si chiar a reusit! Dupa...
Monthly Archive: September 2015
Schimbare? Intr-o luni, cu soare!
Ne dorim o schimbare, dar ne sperie. Ezitam, sovaim, stam la indoiala. Asteptam un semn providential, iesirea lui Mercur din zodia retrograda sau macar un sut in fund, pe principiul “e un pas-nainte”. Amanam...
3 kif-tele pe zi pentru a fi fericit!
“3 kifs par jour” – Nu, nu inseamna 3 chiftele pe zi, ci este titlul unei carti scrise de frantuzoaica Florence Servan-Schreiber, dupa ce a urmat unul dintre cele mai populare cursuri din istoria...
Din nou despre genuflexiuni
Barbatii sunt pasionati de “bicepsi”, femeile – de coapse si fesieri. Cu exceptia genuflexiunilor, nu exista un alt exercitiu care sa solicite intens mai multe grupe musculare in acelasi ti mp: coapse anterioare, posterioare,...