Cum faci abdomene fără dureri de spate
Fă exercițiile din video și în 2 săptămâni vei obține un abdomen plat comme une tablette de chocolat. Stați, că aici sunteți pe o pagină serioasă. Nu, asa ceva nu se va întâmpla în...
Tagged: de ce ma doare spatele cand fac abdomene
Crunch pentru abdomen cu pătrățele? Se poate și fără!
Când te-ai hotărât să te apuci de sport, nu-i așa că ai început cu exercițiile pentru abdomen tip ”crunch”? (cele care presupun ridicarea părții superioare a spatelui de pe o suprafață plană) Știu, și...