Monthly Archive: November 2012

Masajul reduce, cu adevărat, febra musculară?

Timp de vreo 3 ani , diverși cercetători s-au contrat în studii și cercetări pe tema beneficiilor sau prejudiciilor aduse de masajul terapeutic. La mijlocul lui 2009, un grup de profesori-cercetători de la Universitatea...

Ce să nu cauți la Gaudeamus….

Vremea când o carte de fitness ( ”Jane Fonda Workout” a fost numărul 1 în lista New York Times Best Sellers timp de 2 ani) rupea rafturile librăriilor, stând înaintea multor scriitori americani valoroși și...

E bun stretchingul înainte de alergare?

În parcul Tineretului unde alerg, mă așteaptă, cel puțin în fiecare week-end, un măr pădureț, roșiatic, de robustețea unei balerine ieșite la pensie – l-am botezat ”copacul ciupercă”; cam la nivelul șoldului meu, are...