Red Velvet? No, thanks!
Red Velvet este un tort care face furori in America. Cum suntem la un click distanta, furorile au ajuns, desigur, si in bucatariile noastre. La r
ugamintea unei prietene, am facut calculul de kcalorii pe o bucata de tort. Aceste furori mi-au cam dat frisoane….. ; de aceea, am refacut calculul de 3 ori ca sa fiu sigura ca nu ma insel. As fi vrut sa ma insel, dar in sensul diminuarii kcaloriilor. emoticon smile
Una bucata tort Red Velvet = 732 kcal. Ceea ce inseamna aproape jumatate din totalul caloric zilnic al unei femei cu activitate fizica moderata (munca de birou + 1,2 ore de sport moderat/saptamana si care foloseste masina pentru deplasare).
Va sa zica, a gusta (deci, de pofta) ar insemna 3-4 lingurite, daca esti adepta echilibrului si tii la silueta.
Related Posts
”Je t’ai dans la peau”
Citesc în dimineața asta un articol într-o revistă franceză de psihologie despre cel mai important organ al nostru: pielea, cu ale sale 5 milioane de celule senzoriale. Și zice așa:
- Fiecărei senzații simțite în piele îi corespunde un mesaj uman fundamental. Iar primul dintre […]
Sport pe plaja: cum și de ce (cateva precauții) În ultimii 5 ani, n-am lăsat nici o vacanță la mare să treaca fără să fac o formă de mișcare pe plajă: fie am alergat, fie am făcut exerciții pe șezlong, pe pietre, pe nisip, pe barcă (vezi aici filmul), fie toate la un loc în aceeași zi, zi după zi, după cum mi-au fost cheful, […]
Strugurii sunt prăjituri!
Strugurii (și bananele) au cel mai mare indice glicemic din categoria fructelor; zahărul din fructe (fructoza) trece foarte repede în sânge, antrenând creșterea glicemiei (variația bruscă a nivelului glucozei determină insulina să transforme zahărul în ”săculeț” de grăsime). Deși […]
Postul – cea mai bună ”cură” de slăbire după Revelion Înainte de a-ți pune echipamentul de sport și de a (re)veni la locul...transpirației, ia măsuri de îndepărtare a ispitei din frigider; nu să-ți faci cruce sau să porți ametist la gât 🙂 înainte de deschiderea ușii acestuia, ci să-ți propui 2-3 zile de post pe săptămână. Aceasta însemnând […]
Păpădie, ştevie şi alte mezelicuri.. Cunoşti, desigur, expresia: ei, spanac! Mare scofală! În cazul spanacului, chiar aşa şi este. Criza din 1929 a făcut din spanac mare vedetă, graţie şi consumatorului fruntaş Popeye. Dar nu e deloc aşa. Păpădia, ştevia, urzica, leurda sunt mult mai bogate în fier şi vitamine decât […]