De ce se tem femeile de antrenamentele cu greutăți
S-a impus deja ca imagine standard in sălile de sport ca bărbații să tragă de ”fiare”, iar femeile să meargă la orele de aerobic, crezând până-n pânzele albe în ideea că astfel scăpăm și...
Brațele și posteriorul – provocarea verii
Data fiind vacanța de vară (si deci activitatea din salile de sport mai slaba), mi-am propus – pentru urmatoarele 2 luni – o reconfigurare la vena (cum s-ar spune) a bratelor si a partii...
10 greșeli de evitat când vrem să slăbim
În cartierul în care locuiesc, a apărut de ceva vreme, la parterul unui bloc cu 10 etaje, o „clinică” de nutriție (de apartament sau poate garsonieră?) care promite încă de la geam consultații gratuite....
Abdomenele mele, colectia primavara-vara
In pregatirea celei de-a 41 aniversari Inainte si dupa sesiunea de abdomene….,cu si fara transpiratie
Dieta Dukan crește riscul bolilor renale – experiment
Dietele bogate în proteine, cum este și celebra Dukan, cresc șansele de a dezvolta pietre la rinichi și alte boli renale, spun cercetătorii de la Universitatea Granada, Spania. În urma experimentului făcut recent pe...