Brațele și posteriorul – provocarea verii

Data fiind vacanța de vară (si deci activitatea din salile de sport mai slaba), mi-am propus – pentru urmatoarele 2 luni – o reconfigurare la vena (cum s-ar spune) a bratelor si a partii posterioare a coapse4lor, excl1usiv din a5ntrenamente si alimentatie sanatoasa (cine ma cunoaste, stie! ). Repet, doar mancare si antrenamente potrivite. Daca nu ma paraseste inspiratia intre timp, dau si pe blog rezultatele. Provocarea va fi dubla pentru ca plec cu un handicap major: 2 hernii de disc si 3 protruzii…

Related Posts

  • Operațiunea ”exerciții pentru rochia de Revelion ” (ziua 1) Operațiunea ”exerciții pentru rochia de Revelion ” (ziua 1) Dumnezeu a făcut lumea în 6 zile și în a 7-a s-a odihnit; eu vă propun să lucrăm 8 zile de exerciții fizice de tonifiere, iar într-a 9-a, pe 31 decembrie 2012, să ne odihnim; vom avea toate motivele să ne simtem bine în rochia de seară, perfect adaptată coapselor, fesierilor bine […]
  • Cât am câștigat din sport în 2012!Cât am câștigat din sport în 2012! E știut că cele mai bune idei ne vin deseori pe toaletă, în somn, când medităm, când aleargăm - cum e și cazul meu. Pe 30 decembrie 2011, în timp ce alergam, îi spun soțului meu că aș vrea să dezvolt un site în care să scriu despre cât de drag mi-i sportul mie. Pragmatic ca un inginer, […]
  • Musculatura si slabitul – o chestiune de prioritatiMusculatura si slabitul – o chestiune de prioritati Am gasit, scotocind printre fisiere mai vechi, poza din stanga. Este facuta la ceva timp dupa a doua nastere (37 de ani). M-am gandit mult daca e cazul sa o postez. Ceea ce m-a hotarat a fost un mesaj de la o doamna..... Ideea in care eu cred cu tarie e: daca nu sunt alte patologii […]
  • Podgoriile Drăgășanilor – geometria vinuluiPodgoriile Drăgășanilor – geometria vinului Si Zamolxe, oricât de sportiv ar fi fost, tot s-ar fi odihnit duminica. Azi, doar o povestioară  oltenească, de familie - iertată să fiu pentru asta! Cu Tămâioasa de Drăgășani, prin `68-`69, putea rivaliza doar Dobrin. Marele dribleur Dobin, care fusese invitat cu F.C. Argeș la […]
  • Dacă EL ar fi apărut mai devreme în viața meaDacă EL ar fi apărut mai devreme în viața mea                     Cu o seară înaintea examenului pentru permis de motocicletă, am căzut în poligon la proba de jaloane, julindu-mi zdravăn genunchii. Eram studentă la ziaristică pe atunci; se întâmpla […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *