Sportul este despre bucurie
Chiar daca muncesti din greu sau faci balet pe margine, rezultatul este garantat! 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=E7t2oHItNGY&feature=youtu.be
Go, Oana!
Cine se trezeste de dimineata, lucreaza cu mine…. Oana, un foarte talentat bucataras.ro a inceput antrenamentele cu mine in ianuarie, iar acum lucreaza in ritmul meu (desi nu a mai facut sport inainte). A...
”Motivatia de a merge mai departe”
O parte din sufletul si pasiunea mea trece la fiecare dintre cursantii mei. O alta parte insa, mi se intoarce si sta pentru totdeauna in inima mea – un dar nepretuit. Tricoul este o...
Cel mai iubit (dintre)….exercitiu
S-a făcut aproape un an de când am avut primele și cumplitele dureri lombare (din ultimii 10 ani), provocate de cele 2 hernii + cele 3 discuri deplasate, pe care le posed, evident, cu...
Ce gresim major in “curele de slabire”
Observ doua (de fapt, sunt mai multe, dar ma limitez la cele “uzuale”) greseli frecvente in “curele de slabire” populare: eliminarea completa din alimentatie a painii, pastelor, cartofilor, orezului si infometarea. De aceea, nici...