Cine sunt eu….
…..si de ce scriu despre sport, sanatate, literatura (1) Despre sport Am inceput sa iau lectii de inot la 5 ani (dar nici acum nu stiu sa inot). In clasa a V a...
Cum imi aleg pantofii de sport?
Intrebare aparent banala, nu-i asa? Vazut, placut, cumparat! Atentie, insa! De aceasta alegere depind confortul si siguranta miscarilor pe care le vei face. O pereche buna de pantofi de sport, in care merita sa...
Un ceai cald, o carte si rumba
E un cocktail bun intr-o zi….. – si ma pregateam sa scriu ploioasa (in care, desigur, nu pot alerga in parc) – dar cand mi-am intors privirea spre fereastra, deodata stropii s-au transformat in...
Am febra musculara! Ce fac?
Se poate intampla ca dupa o pauza mai mare sau mai mica de miscare sau pur si simplu dupa introducerea unor noi exercitii sa faci febra musculara. Aceasta se datoreaza cresterii nivelului de acid...
De maine tin dieta si fac si abdomene!
Este, desigur, o decizie importanta la care ai ajuns. Stiu ca nu e usor sa te mobilizezi. Dar nu uita, inainte sa tonifici, subtiaza! Daca numarul kilogramelor acumulate este considerabil, e bine sa lasi...