Pizza cu blat de conopidă. Copiii o vor adora!
Să dai copiilor conopidă sau broccoli, e ca și cum te-ai pregăti pentru un marathon. E greu, dar nu renunți. Am găsit aici o rețetă în care gustul conopidei dă o savoarea specială unei pizza gătită rapid. Succes garantat la copii! Am apucat să gust o bucățică cât un vârf de deget….. 🙂 , iar șoțului meu i-a revenit o urmă cât o unghie…. 🙂
INGREDIENTE:
- 1 ceașca de conopidă (CRUDĂ) rasă sau tăiată cu ajutorul robotului. Conopida, nu ceașca! 🙂
- 1 ceașcă mozzarella
- 1 ou
- 1 cățel mic de usturoi
- FĂRĂ SARE!
PREPARARE:
Se amestecă ingredientele de mai sus, se pun în tavă și se aplatizează uniform cu ajutorul unei linguri. Grosimea rezultată ar trebui să fie de aproximativ 0,5 cm. Se dă la cuptorul fixat la 240 grade, pentru 12-14 minute.
Se scot din cuptor, se pun sos de roșii și alte ingrediente care vă plac și se dă din nou la cuptor (reduceți intensitatea focului) pentru 2-3 minute.
O minune! Bun și pentru cei atenți la siluetă!
Related Posts
Câteva exerciții simple pentru spate și umeri Astăzi, nu vorbesc, doar fac exerciții. Și nici nu răspund la întrebări... : )
Încep cu câteva mișcări de încălzire pentru umeri și partea superioară a spatelui, fără greutăți. Sper că mă urmăriți.... lucrez pe repede-înainte; soarele m-a cam ars....
Scot artileria grea: două […]
Musculatura – un fel de metresă ingrată De când s-au sfârșit sărbătorile de iarnă, mă stăpânește un sentiment ce basculează între ”Bani, bani/ Bagă bani” și „S-o iau, se strică/ S-o las, mi-e frică/ Că vine altul și mi-o ridică.” (Ienăchiță Văcărescu, primul poet român liric - asta ca să vedeți voi că sportul nu mi-a micșorat […]
Ce te costă să ai timp…. Timpul costă bani, iar lipsa lui pentru sport e plătită cu sănătatea. Teoretic - știm toți, practic însă... - n-avem timp. Invariabil, primele două întrebări auzite de la cei care revin la sentimente mai bune în ceea ce privește determinarea de a face sport, sunt de câte ori pe […]
Fesieri-coapse: tonifiem/subțiem cu banda elastică
Exercițiile din video pot fi făcute acasă, pe un scăunel, sprijin de o mobilă. Veți vedea în video că sunt mai multe variante, unele ceva mai solicitante, altele mai domoale. Bune pentru a lucra zona aripioarelor, fesierii, coapse - partea anterioară.
Variantele care presupun […]
Ce fel de mişcare ajută la slăbit "Trebuie să slăbesc! De mâine fac 100 de abdomene!" Stai, ia-o încet! Este extraordinar că te mobilizezi, dar dacă vei continua DOAR cu "abdomene", rezultatele la cântar nu vor apărea prea curând...Ceea ce ajută la slăbit sunt eforturile de tip aerob, adică sportul de rezistenţă […]