Dr. Oz lovește din nou în slăbirea noastră
Vrajitorul din Oz…. ăăăăă, pardon! dr.Oz, a lovit din nou cu bagheta sa magica: ceaiul rooibos ajuta la slabit? Sa vedem!
Greu de clasificat in familia ceaiurilor, rooibos provine dintr-o planta care face parte din familia leguminoaselor si crește in Africa de Sud. Are multiple virtuti: nu conține cafeină (spre deosebire de ceaiul negru si verde), contine putin tanin ( substanţă vegetala cu gust astringent, da gust ceaiurilor, ciocolatei, vinului – de unde si gustul dulceag al ceaiului) si antioxidanti, caci altminteri n-ar mai fi interesant de promovat.
Totusi, rooibos slabeste?
Nu, nu slabeste! Slabirea se face prin schimbarea alimentatiei. Insa, poate fi inclus intr-un program de slabire. Ca si alte ceaiuri, rooibos are proprietati diuretice (favorizeaza eliminarea apei) si, datorita lipsei cafeinei, poate fi baut la orice ora (inclusiv de catre nebautorii de cafea), avand un efect calmant. Ceea ce poate contribui la pierderea in greutate prin inducerea unui oarecare efect relaxant, favorizand un somn odihnitor. Se stie ca so
mnul bun si suficient este un aliat excelent in cura de slabire.
Exista si un semn de avertizare! Anumite efecte estrogenice au fost observate. De aceea, pacienții cu cancere hormono-sensibile (cancer de san) ar trebui să fie precauti în ceea ce privește consumul acestui ceai. De asemenea, proprietățile antioxidante ale rooibos ar putea interfera cu medicamente folosite in chimioterapie. Cei care suferă de cancer, boli hepatice, renale, e bine sa isi intrebe medicul inainte de a-si face provizii de rooibos.
Serviti cu prudenta ceea ce expulzeaza prin televizor oamenii supermediatizati. Ei sunt intens curtati de tot felul de companii care doresc promovarea produselor. Fiti siguri ca dr. Oz a incasat un cec generos.
Related Posts
Sunt pregătită pentru jogging în Hyde Park! Şi tu? Mi-am propus ca la următoarea mea debarcare la Londra să merg pregătită pentru jogging pe malul Tamisei şi prin Hyde park. Să mă pot bucura, cel puţin pentru scurtă vreme, de cea mai mare densitate de arbori (per capita), aşa cum nu găseşti în nici o altă capitală a lumii.
De cum […]
„N-am timp de sport” s-a predat Pornesc de la premisa că ceea ce ne lipsește pentru sport nu este cheful (da, da, avem un chef nebun! - știu), ci timpul. Si atunci, dacă timpul e o problemă - de fapt, nu-i nici o problemă!
În ultimii doi ani, au devenit tot mai numeroase studiile care spun că 30 de minute de sport pe […]
Mulțumesc celor pe care îi inspir E la mare modă să fii pe Facebook sau să ai blog - nu ai blog, nu exiști! Până aici nu e nimic contra curentului - conform Wikipedia, la sfârșitul lui 2012 erau 77 milioane de bloguri in toata lumea, adică aproximativ un blog la 91 de oameni.
Dar, din respect pentru cel care […]
Să se vadă frumos la doamna! Simt deja în aer febra pregătirilor pentru costumul de baie. Și în fitness, proverbul ”iarna car și vara sanie” e perfect valabil, dar astfel tradus: ce am subțiat primămava, tonifiem vara. Sigur că efortul nu e atât de simplu precum zicerea proverbului, dar la omul gospodar și boii sunt […]
Cum să ne împăcăm cu propriul corp Corpul nostru face nazuri. Are chef de dulciuri când noi vrem să-l trecem la dietă, obosește când noi vrem să-l urcăm pe banda de alergare. Diferă foarte mult de ceea ce ne-am dori să fie. De ce relația cu corpul nostru este atât de complicată? De ce, de multe ori, ni-l percepem ca […]