Souvenirs de l’été

Related Posts

• De miere și de plăcere A trebuit ținut în frâu, că prea se desfrânase. Și-a mai trebuit: el să îmbătrânească de 11 ani, eu să-i tot aștept înflorirea, știut fiind că am o lipsă acută de răbdare vegetală și-ar fi putut să mi-o menajeze, căci mă transform în albină; îmi place umbletul din floare-n floare. Și […]
• Crunch pentru abdomen cu pătrățele? Se poate și fără! Când te-ai hotărât să te apuci de sport, nu-i așa că ai început cu exercițiile pentru abdomen tip ”crunch”?  (cele care presupun ridicarea părții superioare a spatelui de pe o suprafață plană) Știu, și eu am început la fel! Și, nu-i așa, că gâtul (zona cervicală) începea să te […]
• Biscuiți sărați cu brânză de capră și stafide Potriviti pentru toate siluetele, cu un gust dulce-acrisor-sarat foaaarte interesant, crocanți la exterior, tandri si moi la interior. Din făină integrală, timp total de pregătire si coacere: 15 minute. INGREDIENTE: - 75 gr. făină integrală de grâu - 70 gr. stafie - 30 gr. […]
• Slăbesc cu L-Carnitină? M-a întrebat cineva aseară. Răspunsul meu:- L-Carnitina este asiduu promovată ca supliment de slăbit; în realitate, carnitina joacă un rol important în transportul acizilor grași către mitocondrii (uzina de energie a celulei), dar nu poate face ca grăsimea stocată pe șolduri, […]
• De unde ne luăm proteinele vegetale Pentru o persoană cu preocupări sportive și de construcție a masei musculare, aportul optim de proteine stă la temelia tuturor eforturilor. Pentru omnivori, sursele de origine animală sunt arhicunoscute și foarte la îndemână (carne, peste, ouă, brânzeturi, lactate). Pentru vegetarieni […]