De ce doare gâtul?
Mușchiul trapez – frumos ca o dantelă victoriană -, cel din postarea cu
video despre întărirea musculaturii gâtului, ”stă” deasupra bretelei sutienului.
E partea din trapez vizibilă. Dar el nu se termină la baza gâtului, ci se continuă până la jumătatea capului. În prima poză e mai evident.
Așa se explică de ce, când stăm mult timp cu capul/umerii plecați, ne dor gâtul/spatele. Practic, întindem mușchiul ăsta simpatic. Iar, când îl întindem, el are o mișcare de retracție (încordare).
Da` mai povestim, că sunt multe de zis…. Deocamdată, vă las doar dantelă. 🙂
Related Posts
Ce te costă să ai timp…. Timpul costă bani, iar lipsa lui pentru sport e plătită cu sănătatea. Teoretic - știm toți, practic însă... - n-avem timp. Invariabil, primele două întrebări auzite de la cei care revin la sentimente mai bune în ceea ce privește determinarea de a face sport, sunt de câte ori pe […]
Putin rrrroz englezesc "S-o tai, să strică!
S-o las, mi-e frică
Că vine altul şi mi-o ridică." ( Ienachita Vacarescu, primul poet liric roman)
Asa ca l-am/i-am fotografiat.
Trandafiri din Queen Mary Gardens in Regent's Park.
40 000 de trandarifi infloresc […]
Topul greşelilor când alergăm Vara este momentul când noi, femeile, suntem mai determinate ca oricând să alergăm. O facem fie pentru a arăta mai bine în costumul de baie, fie pentru a slăbi ceva-cât s-o putea după o "cură" de all inclusiv la turci, greci, bulgari etc. sau, pur şi simplu, dintr-o nouă convingere. […]
Un nou sport naţional: privitul pe fereastră Zăpada: bucuria copiilor, întristarea călătorilor!
Probabil că nu suntem puţine cele care azi am fost nevoite sa rămânem acasă din pricina nămeţilor. În acest caz, dă-mi voie să îţi propun un nou (vechi) program de exerciţii pentru tonifiere generală. Simplu şi la îndemână. […]
Marathon de câștigat sau ”6 pack” de arătat? De ce sună dubitativ titlul? Pentru că, în general, când decidem să părăsim liga sedentarilor profesioniști, ne setăm, cu mult înainte de a ști cu ce se mănâncă, obiective ambițioase de genul: ”să alerg un (semi)marathon” sau ”6 pack”.
Că ne setăm obiective ambițioase (și eu sunt o […]