Fericirile unui instructor
Cea mai mare fericire pentru un instructor de sport este bucuria celor care îi frecventează cursurile. Şi nu doar bucuria, ci şi rezultatele la care ajung împreună cu multă, multă sudoare, consecvenţă, ambiţie. După...
Category: Sport
De unde vin durerile de spate!? De la abdomen!
Încă nu am întâlnit, din păcate, prea multe persoane care să nu se plângă de dureri de spate – mai mici sau mai mari. Odată cu trecerea la mersul biped, muşchii abdominali au devenit...
Jocurile Olimpice de la Londra
Britanicii au coborât inelele olimpice pe Tower Bridge: astăzi încep Jocurile Olimpice 2012. Londra este în aceste zile capitala întregului mapamond; peste 200 de ţări participante de pe 5 continente. România este reprezentată anul...
“Abdomene” de vacanţă
Şezlongul este “aparatul” de sport perfect pentru vacanţă. Aş spune că este chiar mai bun decât banca pentru abdomene din sălile de sport: mai confortabil pentru spate, în special pentru zona lombară, cu opţiuni...
Am revenit!
Am revenit, bronzată, în aceeaşi formă, dar nu în forţă! Bulgarii mi-au provocat la finalul vacanţei (la propriu) o indigestie teribilă. Mă gândesc deja la o vacanţă în Malta….! În zilele următoare revin cu...