Dependenta extrema de sport = bigorexie
Dependenta de sport dusa la extrem? Poate fi vorba de “bigorexie” – o bola recunoscuta de Organizatia Mondiala a Sanatatii si se refera la dependenta de sport, manifestata prin practica excesiva.
15% dintre persoanele care practica intre una si mai multe ore de sport pe zi, pot fi atinse de aceasta maladie.
Riscul este prezent la sportivii amatori, care practica mai mult de 10 ore de sport pe saptamana.
Dependenta de sport este strans legata de secretia de endorfine pe care le produce activitatea fizica, aceasta insemnand stare de bine si placere deplina.
Cei mai susceptibili de a fi atinsi de aceasta maladie sunt cei care practica culturismul si sporturile de anduranta.
Ce ne facem cu instructorii de sport? 🙂 Pasiune, meserie sau adictie? 🙂 🙂 🙂
Related Posts
De unde vin durerile de spate!? De la abdomen! Încă nu am întâlnit, din păcate, prea multe persoane care să nu se plângă de dureri de spate - mai mici sau mai mari. Odată cu trecerea la mersul biped, muşchii abdominali au devenit centrul de comandă, aceştia ajutând la menţinerea trunchiului în poziţie verticală şi reprezentând […]
Dieta Dukan crește riscul bolilor renale – experiment Dietele bogate în proteine, cum este și celebra Dukan, cresc șansele de a dezvolta pietre la rinichi și alte boli renale, spun cercetătorii de la Universitatea Granada, Spania. În urma experimentului făcut recent pe 20 de șoareci, aceștia au arătat că dietele bogate in proteine cresc, pe […]
Fluturași de bălegar (III) Locuința mea de vară
E la țară...
Acolo era să mor
De urât și de-ntristare
Beat de soare
Și pârlit îngrozitor!
Când te duci pe drumul mare
La plimbare,
Este praf de nu te vezi.
Trec mișcând domol din coadă,
Spre livadă
Ale satului cirezi.
Sosirea lui […]
Prăjitură dietetică și de post, cu sos de roșii La mine în casă, sosul de roșii și magiunul de prune fără zahăr - ambele făcute de mine, din ceea ce mi-au dat grădina și livada - sunt ca aerul, adică nelipsite.
Le folosesc aproape la orice fel de mancare sau ca atare.
Prajitura aceasta, cu indulcitor, e o idee excelenta de mic […]
Flotări ușoare pentru triceps definit
Eu, pe pielea și mușchiul meu, m-am supus timp de o lună, dimineața și seara, unei provocări: am inclus la finalul exercițiilor pentru abdomen/spate/fesieri și ”neprietenoasele” flotări - 120/zi - în diverse variante. În tot acest timp, cu greutăți, am lucrat brațele doar o zi pe […]