La cererea ascultătorilor noștri, inaugurăm astăzi rubrica ”Un exercițiu simplu” pe săptămână (sau chiar mai des – depinde de ”inspirație”, lumină și umbră. Exercițiile pot fi făcute oriunde – acasă, la birou, în parc,...
Pornesc de la premisa că ceea ce ne lipsește pentru sport nu este cheful (da, da, avem un chef nebun! – știu), ci timpul. Si atunci, dacă timpul e o problemă – de fapt,...
Prima dată ne-am văzut în parc – stătea suspendat de un nuc. Mă surprindea întotdeauna cu ceva nou, nu se repeta. Îl priveam insistent ori de câte ori alergam prin fața lui sau îl...
Este cea mai nouă metodă de antrenament în săli de sport, aer liber, acasă, hotel; pare o disciplină de fitness pentru bărbați, dar femeile participă în număr copleșitor (Madonna, venită în concert la București,...
În ciuda faptului că la nivel european statisticile arată că procentul bărbarbaților care fac sport este mai mare decât cel al femeilor (43% bărbați, 37% femei – deși procentual femei sunt mai multe decât...
