”De profesie OM”

De profesie OM 1Buna mea prietenă Claudia (o foarte pricepută maseuză, care a cunoscut toate fazele devenirii mele corporale din ultimii 4 ani) mi-a dăruit recent cartea lui Jim Bagnola ”De profesie OM” (Ed. Global Thinking Press, 2012).  Am primit-o cu bucurie (florile și cărțile – cadourile cu care nu poți da niciodată greș),  dar si cu o oarecare rezervă; de când am ieșit din peisajul corporatist, cărțile de coaching, inspiraționale, de leadership, nu mai sunt pe lista mea de priorități literare.

Poate si pentru că cele mai multe dintre acestea pun insistent accentul pe creșterea/îmbunătățirea competențelor profesionale/sociale și mai puțin spre deloc pe sănătatea minții, a trupului. Ceea ce m-a cucerit citind cartea lui Bagnola este armonia în care așează corpul/mintea/ munca și cât de important este echilibrul dintre un trup puternic, păstrat printr-o activitate fizică constantă, și o minte odihnită. Deși călătorește în toate lumea, Jim Bagnola își găsește timp să facă jogging, să practice yoga, meditația transcedentală.

Am cunoscut mulți oameni, femei și bărbați, care s-au aruncat în oceanul muncii, al reușitei în carieră și în viața socială, renunțând la ore de somn, la a se preocupa de aspectul fizic și spiritual, desigur, din lipsa timpului (până la un anumit moment, am făcut și eu parte din categorie). Iar când vine scadența….nu mai poti sta drept pentru că nu mai ai control asupra coloanei vertebrale, urci 5 trepte și gâfâi ca după un maraton, kilogramele se acumulează, colesterolul ajunge la cote alarmante…; sunt cele mai fericite exemple, daca pot spune astfel….

În urmă cu 3 ani, soțul meu a venit acasă purtând o tristețe ca după o înmormântare. Își De profesie OM 2făcuse analizele și totul era strigător. La vremea respectivă, tocmai împlinise 36 de ani, dormea doar 5-6 pe noapte, avea 10 kilograme peste greutatea de acum, iar sistemul imunitar o luase la vale. Acela a fost momentul în care a schimbat macazul: s-a odihnit mai mult, a început să mănânce cât și cum trebuie, a început să facă sport. Acum alergăm, dansăm și facem împreună exerciții, indiferent de anotimp și de dispoziția mentală. După un an, colesterolul a revenit la limite normale, are mai multă energie și amândoi suntem de acord că, alături de copii, faptul că facem sport împreună ne împlinește mental, în primul rând. Iar asta se vede la exterior cu ochiul liber.

Revenind la Jim Bagnola, concluzia cărții este că, folosind legătura minte/corp/muncă, ești pe calea sigură spre fericire și muncă fără stress. O concluzie de bun simț!

Orice OM de profesie ar trebui să aibă în minte regula celor 10 000 de pași pe zi (vezi aici articolul) pentru păstrarea unui nivel de fitness optim pentru sănătate.

Update: Cartea se găsește în toate librăriile Cărturești din București și din țară, dar și pe Elefant.ro.

Related Posts

  • De la Amos Oz la Shlomi Amon – It’s always about having fun…De la Amos Oz la Shlomi Amon – It’s always about having fun… Dintotdeauna cred că situaţiile, experienţele spirituale, culturale etc., pe care le trăim nu sunt întâmplătoare. Sau, cel puţin, nu sunt izolate, nu rămân fără ecou într-un timp mai apropiat sau mai îndepărtat. Pe acelaşi fir, o experienţă cheamă o alta, legându-se precum zalele unui […]
  • Cantaretul de tango si ZUMBACantaretul de tango si ZUMBA Radu mi-a darutit Cantaretul de tango de Tomas Eloy Martinez exact in perioada in care ma pregateam pentru obtinerea licentei de instructor de ZUMBA (fara ca el sa stie lucrul acesta). Ce coincidenta, mi-am zis! Cum o situatie genereaza o alta sau o cauta, se aduna! Nu incerc sa […]
  • Un ceai cald, o carte si rumbaUn ceai cald, o carte si rumba E un cocktail bun intr-o zi..... - si ma pregateam sa scriu ploioasa (in care, desigur, nu pot alerga in parc) - dar cand mi-am intors privirea spre fereastra, deodata stropii s-au transformat in fulgi de nea mari si grei.... Va sa zica, "antrenamentul" meu din dimineata aceasta se […]
  • Cafea cu o Zuleiha neașteptată (II)Cafea cu o Zuleiha neașteptată (II) Sunt la mare. E aproape miezul nopții.  Plopii care mărginesc străduța paralelă cu faleza fojgăie ca o răpăială continuă. Au ceva tragic în zbenguiala lor cu briza mării. Încă nu mă pot obișnui cu muzica asta de fond. Acordurile anarhice de pe la terasele falezei se estompează. […]
  • Ce să nu cauți la Gaudeamus….Ce să nu cauți la Gaudeamus…. Vremea când o carte de fitness ( ”Jane Fonda Workout” a fost numărul 1 în lista New York Times Best Sellers timp de 2 ani) rupea rafturile librăriilor, stând înaintea multor scriitori americani valoroși și consacrați, precum Philip Roth, a apus demult. Și nici nu cred - în plină explozie […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *