My best exercises for a dream body
by dumitra · January 1, 2022
Related Posts
- Dana Beltechi, o instructoare-manager de nota 40 De cum pășești în vila cochetă, cu ferestre mari, amenajată ca un complex de sport pe 4 nivele, îți spui că Dana Beltechi (40 de ani anul acesta), instructor de fitness și deținătoarea acestei afaceri, este o femeie norocoasă. Ajungând să stai de vorbă cu ea, realizezi pe deplin că […]
- Basculanta care iubea muntele Am ezitat dacă să scriu asta. Voiam să șterg cu totul din minte și de pe haine mirosul de grătar pe care vântul mi-l lipise de păr ca pe gumă, deși ne aflam la vreo 50 de metri distanță, imaginea lor, cu burțile ieșite ca o banchiză de sub tricou, dansând și chiuind într-o basculantă, […]
- Un exercițiu simplu pentru fermitatea coapselor Ne este specific nouă, femeilor, acumularea de țesut adipos pe coapse. Cred că ne-am obișnuit deja cu ideea. Majoritatea (deci și eu) ”se bucură” de o siluetă în formă de amforă: talie subțire, coapse proeminente. Eu găsesc foarte picturală această construcție, atâta vreme cât se […]
- Sânziene și nu prea Intru ieri seară într-o lib, pardon!, florărie să întreb ce ... întreabă o mamă la sfârșit de an școlar. Vânzătoarea tocmai ieșise să fumeze. Înserarea lăsată cu frison îmi aduce fumul și cred că și mirosul pletelor ei în plină figură. O întreb chestiunea din ușa florăriei și-mi […]
- Prăjitură magică cu pere INGREDIENTE: 3 ouă 90 gr. unt (+ încă puțin pentru uns tava) 110 gr. zahăr pudră (se poate râșni și cel brun). Eu am înlocuit zahărul cu îndulcitor din stevia. 2 pere mici 30 gr. cacao pudră (eu am pus degresată) 50 gr. faină (integrală sau neagră; de data aceasta, […]