Tapas a la Facebook (III)
Ieri, lipsa umbrelei m-a obligat sa ma adapostesc intr-o statie de metrou. La metrou, ca la metrou: un du-te vino aproape continuu, alti oameni care se ascundeau de ploaie si, desigur, o patiserie/covrigarie…. Am...
Category: Sport
Tapas a la Facebook (II)
Nu stiu ce reactie aveti voi, dar mie, cand aud si vad clisee precum “Work hard” (go gym and work hard…) , “alimentatie sanatoasa”, “dieta echilibrata”, mi se strepezesc dintii (exceptie facand implanturile…. dentare)....
Tapas a la Facebook (I)
Afara ploua! 😉 Sa lamurim, puțintel si vulgar, chestiunea nedemnă a ”trasului de fiare” cu care păcătuiesc unele dintre noi, neserioase femei fiind….prin săli cutreieram….. – În timp ce industria fitness-ului se dezvolta cu o viteza...
Pentru alergătorii începători
Pentru alergatorii incepatori sau cei care vor sa isi cresca intensitatea antrenamentelor: – daca sunteti in sala, alegeti o banda langa cineva (chiar si necunoscut) care alearga bine, constant, fara efort prea mare; –...
Coapse subțiri? Am un exercițiu pentru tine!
Vrei coapse subțiri, puternice, sexy, dar ai și articulațiile bune? Încearcă exercițiul din imagine. Eu l-am făcut ieri, după sesiunea de alergare pe zapadă. Datorită priceperii 😉 soțului meu în a manevra telefonul, exercițiul...