Pregătirea fizică pentru plajă
Cu un bikini suntem toți datori! Cum adică pregătirea fizică pentru plajă? Păi, la plajă nu facem sport. Corect în cele mai multe cazuri……Dar pentru că tu mă citești pe mine, îți spun că...
Category: Sport
Steaua din Ghencea – o poveste de Hollywood
La capătul tramvaiului 41, în Ghencea, s-a mai născut o stea, alta decât cea în culorile roșu-albastru. Face naveta aproape în fiecare săptămână; când nu o găsești în sala de sport de lângă linia...
Un exercițiu simplu pentru talie
Așa cum am bănuit, fermoarul nu a fost inventat de o femeie. Ce nevoie ar fi avut ea ca din când în când să intre în panică din pricina rigidului mecanism care nu se...
Fotbal, politică și stretching
Fotbalul, politica și…stretching-ul sunt veri buni. Toți trei au un numitor comun – stretchingul înainte și după intrarea în teren, în sala de ședință – pentru că toate urmăresc flexibilitatea, în special a articulațiilor,...
Un exercițiu simplu pentru spate
Spatele, acest trădător și nerecunoscător al tinereților noastre. Și asta pentru că mai mult de jumătate de zi ne-o petrecem aplecați la calculator, laptop, tabletă, telefon sau stând ( cocoșat) pe scaun. Adăugăm aici...