Un exercițiu simplu pentru talie
Așa cum am bănuit, fermoarul nu a fost inventat de o femeie. Ce nevoie ar fi avut ea ca din când în când să intre în panică din pricina rigidului mecanism care nu se...
Fotbal, politică și stretching
Fotbalul, politica și…stretching-ul sunt veri buni. Toți trei au un numitor comun – stretchingul înainte și după intrarea în teren, în sala de ședință – pentru că toate urmăresc flexibilitatea, în special a articulațiilor,...
Cu soacra la slăbit sau la tribunal?
Soacră-mea s-a îngrășat! Să-i fie de bine, ar zice unii mai răi de gură. Stai să vezi că nu-i chiar așa…. Cu vreo două săptămâni în urmă, mă întâlnesc cu soacră-mea pe stradă. Nu-mi...
KARATE: Maria învață să fie fulgerul blând
“Totul in univers respiră în afară putere, iar in interior blândețe” ”După ce Dumnezeu îl ferici cu trei fiice una după alta, veni și rândul băiatului să împlinească așteptarea tatălui. Și-l crescu cu mândria...
Un exercițiu simplu pentru spate
Spatele, acest trădător și nerecunoscător al tinereților noastre. Și asta pentru că mai mult de jumătate de zi ne-o petrecem aplecați la calculator, laptop, tabletă, telefon sau stând ( cocoșat) pe scaun. Adăugăm aici...