Skip to content

dumitra.net

  • Home
  • Cine sunt eu:
  • Conținut
  • Contact
  • Galerie foto

dumitra.net

  • Home
  • Cine sunt eu:
  • Conținut
  • Contact
  • Galerie foto

Sport / Tonifiere

January 10, 2017

Crunch pentru abdomen cu pătrățele? Se poate și fără!

Când te-ai hotărât să te apuci de sport, nu-i așa că ai început cu exercițiile pentru abdomen tip ”crunch”?  (cele care presupun ridicarea părții superioare a spatelui de pe o suprafață plană) Știu, și...

Dieta / Retete usurele pentru subtirele

January 9, 2017

Sufleu magic cu spanac

Te-ai aștepta să aibă un gust dulce…. Dar e sărat. E ceva între sufleu si prajitură magică. Gustul este diferit de al omletei cu albus de ou. Doar spanacul este startornic în gust…. inconfundabil....

Retete usurele pentru subtirele

December 31, 2016

Krantz cake – periculos de bun!

In afara faptului ca aluatul trebuie facut inca de seara si lasat o noapte la frigider, reteta este simpla, iar rezultatul, pe cat de spectaculos, pe atat de….. catastrofal de bun…. periculos de bun!...

Retete usurele pentru subtirele

December 11, 2016

Brownie cu ciocolată neagră și migdale, fără făină

Este un desert ușor de preparat și mult mai sărac în calorii decât alte prăjituri. INGREDEINTE: 100 gr. ciocolată neagră 80 gr. unt 40% grăsime 25 gr. îndulcitor (stevia) 2 ouă 80 gr. migdale...

Retete usurele pentru subtirele

November 11, 2016

Chiftelute “subtiri” cu legume

INGREDIENTE: 600-700 gr. cartofi fierti in coaja si dati pe razatoare 1 morcov dat pe razatoarea cu orificii mici 1 ceapa taiata marunt 1 dovlecel dat pe razatoarea cu orificii mici 2-3 linguri de...

  • « Previous Page
  • Next Page »

Follow:

Postari Recente

  • Splendida poveste accident e despre iubirea necondiționată – interviu Radio România Actualități
  • Splendida poveste accident dă de veste…
  • Orașul din salcâmul meu
  • Și timpul ia pauză
  • Prețul mic, autorul și mai mic
  • The will to carry on
  • Splendida poveste accident – în librării
  • Herești, raiul lalelelor domnești
  • Daphnia se întoarce la Brăila
  • Acoperă-mă cu ceva

Categorii

  • Aerobic
  • Ce mai citesc
  • Dieta
  • Drumeții
  • Personal
  • Povești miticești de București
  • Retete usurele pentru subtirele
  • Sanatate
  • Slabire
  • Sport
  • Tonifiere
  • Un exercitiu simplu pe saptamana

Arhiva

  • July 2025 (4)
  • June 2025 (2)
  • April 2025 (3)
  • September 2024 (3)
  • June 2024 (1)
  • April 2024 (1)
  • February 2024 (4)
  • January 2024 (3)
  • December 2023 (2)
  • November 2023 (2)
  • October 2023 (1)
  • July 2023 (1)
  • June 2023 (16)
  • May 2023 (7)
  • April 2023 (4)
  • March 2023 (3)
  • February 2023 (5)
  • January 2023 (5)
  • December 2022 (2)
  • November 2022 (2)
  • October 2022 (2)
  • August 2022 (4)
  • July 2022 (5)
  • June 2022 (3)
  • May 2022 (6)
  • April 2022 (5)
  • March 2022 (6)
  • February 2022 (14)
  • January 2022 (20)
  • December 2021 (9)
  • November 2021 (6)
  • September 2021 (4)
  • June 2021 (7)
  • May 2021 (2)
  • April 2021 (4)
  • March 2021 (3)
  • February 2021 (9)
  • January 2021 (2)
  • November 2020 (8)
  • October 2020 (2)
  • July 2020 (1)
  • May 2020 (2)
  • April 2020 (3)
  • February 2020 (2)
  • January 2020 (2)
  • August 2019 (3)
  • June 2019 (1)
  • March 2019 (2)
  • February 2019 (11)
  • January 2019 (11)
  • October 2018 (2)
  • September 2018 (3)
  • August 2018 (7)
  • April 2018 (1)
  • March 2018 (5)
  • February 2018 (1)
  • January 2018 (13)
  • November 2017 (1)
  • September 2017 (3)
  • August 2017 (1)
  • May 2017 (1)
  • March 2017 (1)
  • February 2017 (3)
  • January 2017 (16)
  • December 2016 (2)
  • November 2016 (1)
  • October 2016 (9)
  • September 2016 (2)
  • July 2016 (5)
  • June 2016 (9)
  • May 2016 (13)
  • April 2016 (16)
  • March 2016 (17)
  • February 2016 (14)
  • January 2016 (19)
  • September 2015 (4)
  • August 2015 (1)
  • July 2015 (3)
  • June 2015 (7)
  • May 2015 (2)
  • April 2015 (1)
  • March 2015 (6)
  • February 2015 (6)
  • January 2015 (6)
  • December 2014 (8)
  • November 2014 (6)
  • October 2014 (1)
  • August 2014 (2)
  • July 2014 (4)
  • March 2014 (2)
  • January 2014 (3)
  • July 2013 (2)
  • June 2013 (1)
  • May 2013 (3)
  • April 2013 (5)
  • March 2013 (21)
  • February 2013 (15)
  • January 2013 (16)
  • December 2012 (22)
  • November 2012 (10)
  • October 2012 (1)
  • September 2012 (3)
  • August 2012 (14)
  • July 2012 (8)
  • June 2012 (20)
  • May 2012 (10)
  • April 2012 (6)
  • March 2012 (6)
  • February 2012 (12)
  • January 2012 (15)

Vrei sa stii cand apare un articol nou?

Blogroll

  • Oana Grecea, Ganduri si Bucatarela
  • The lavenderist

Key words

abdomene de pe minge abdomene pentru incepatori aerobic alergare alimente dietetice bicicleta statica blog dumitra brate ce bauturi ingrasa ce este stresul ce prajitura nu ingrasa Chișinău Cum sa ai coapse sexy cum sa faci abdomene fara dureri cum sa faci patratele cum sa subtiez coapsele cum se fac corect genuflexiunile cura slabire dupa sarbatori de ce ma doare spatele cand fac abdomene de ce nu slabesc exercitii subtiere coapse exercitii tonifiere coapse exerciții triceps fitness flotari foto abdomen plat genoflexiuni opinie cititor Copiii de pe Volga painea slabeste? photo femme fitness placinta care nu ingrasa recenzie Copiii de pe Volga Richmond Bachia sensei Gelu Ioghen slabire slabire dupa Revelion slabire sanatoasa smantana stretching tonifiere abdomen tonifiere brațe tonifiere fesieri tort de mere fara coacere Zumba Zumba fitness

dumitra.net © 2025. All Rights Reserved.

Powered by  - Designed with the Hueman theme