Cum faci cand n-ai timp de sport
by
dumitra
·
March 3, 2016
Cand vine vorba sa povestesc despre mine, devin cam zgarcita. Insa, despre fitness si nutritie (adica munca mea), as vorbi catu-i ziua de lunga si jur ca n-as obosi. In interviul de mai jos, zic (n-am incotro!) si despre experiente personale, dar si despre colacei in jurul taliei sau cum faci totusi sport cand n-ai timp (si poate nici chef) de el. De sport!
http://www.culinar.ro/articole/sfaturi-practice-488/interviu-cu-dumitra-rasnoveanu-instructor-de-aerobic-fitness-tehnician-nutritionist
Related Posts
- ”Ce știe țăranu` ce e ciocolata!” Dar nici tărâțele nu-i mai plac! Aninoasa este un sătuc pitit printre dealurile Drăgășanilor. Te abați de la drumul principal printre 2 dealuri cu mare băgare de seamă. Ulița pietruită până în mijlocul satului este atât de întortocheată și de strânsă, încât dacă vreo vacă slobodă îți iese în cale, trebuie să negociezi […]
- Struguri acri, cărți groase, mușchiul tare
În dosul bibliotecii noi, cărate cu mama distanță de patru stații de tramvai pe jos, de un cuișor ieșit din spatele unui raft, era agățată cu o sforicică o poșetuță albastră, făcută din petice. Biblioteca era pusă pe colțul camerei. Puteam ajunge în spatele ei cățărându-mă pe un scaun […]
- Sportul de după vacanță
Unii dintre noi au făcut, poate, o pauză mai lungă sau mai scurtă de sport. Nu-i nimic, un corp obișnuit cu de-ale sportului, în vreo 2 săptămâni, își reintră în bunele obișnuițe. Efortul trebuie crescut progresiv, fără să administrăm șocuri corpului, făcând exerciții ușoare care să […]
- Psihanaliza dăunează grav iubirii? Eva Illouz: "Dificultățile noastre în dragoste se datorează unui exces de psihologie"
Și dacă psihanaliza dăunează grav iubirii?
Și dacă cele mai puternice și profunde emoții ale noastre sunt reproiectate, modelate de mediul nostru socio-economic?
Sociologul Eva Illouz propune […]
- Pate de ton cu ricotta Gustare sau antre atat pentru sportivi, cât si pentru nesportivi
INGREDIENTE:
- 200 gr. ton in suc propriu
- 30 gr. ricotta sau urda
- 1-2 linguri ulei masline
- 10 masline verzi
- 4-5 linguri supa de legume
- rosii uscate
Toate ingredientele de mai sus se mixeaza in robot si […]
Tags: cum faci sport cand n-ai timpDumitra fitnessDumitra Rasnoveanu instructor fitnessnutritie
You may also like...