Cum faci cand n-ai timp de sport

2 pe fond albastru micCand vine vorba sa povestesc despre mine, devin cam zgarcita. Insa, despre fitness si nutritie (adica munca mea), as vorbi catu-i ziua de lunga si jur ca n-as obosi. In interviul de mai jos, zic (n-am incotro!) si despre experiente personale, dar si despre colacei in jurul taliei sau cum faci totusi sport cand n-ai timp (si poate nici chef) de el. De sport!

http://www.culinar.ro/articole/sfaturi-practice-488/interviu-cu-dumitra-rasnoveanu-instructor-de-aerobic-fitness-tehnician-nutritionist

Related Posts

  • ”Ce știe țăranu` ce e ciocolata!” Dar nici tărâțele nu-i mai plac!”Ce știe țăranu` ce e ciocolata!” Dar nici tărâțele nu-i mai plac! Aninoasa este un sătuc pitit printre dealurile Drăgășanilor. Te abați de la drumul principal printre 2 dealuri cu mare băgare de seamă. Ulița pietruită până în mijlocul satului este atât de întortocheată și de strânsă, încât dacă vreo vacă slobodă îți iese în cale, trebuie să negociezi […]
  • Struguri acri, cărți groase, mușchiul tareStruguri acri, cărți groase, mușchiul tare În dosul bibliotecii noi, cărate cu mama distanță de patru stații de tramvai pe jos, de un cuișor ieșit din spatele unui raft, era agățată cu o sforicică o poșetuță albastră, făcută din petice. Biblioteca era pusă pe colțul camerei. Puteam ajunge în spatele ei cățărându-mă pe un scaun […]
  • Sportul de după vacanțăSportul de după vacanță Unii dintre noi au făcut, poate, o pauză mai lungă sau mai scurtă de sport. Nu-i nimic, un corp obișnuit cu de-ale sportului, în vreo 2 săptămâni, își reintră în bunele obișnuițe. Efortul trebuie crescut progresiv, fără să administrăm șocuri corpului, făcând exerciții ușoare care să […]
  • Psihanaliza dăunează grav iubirii?Psihanaliza dăunează grav iubirii? Eva Illouz: "Dificultățile noastre în dragoste se datorează unui exces de psihologie" Și dacă psihanaliza dăunează grav iubirii? Și dacă cele mai puternice și profunde emoții ale noastre sunt reproiectate, modelate de mediul nostru socio-economic? Sociologul Eva Illouz propune […]
  • Pate de ton cu ricottaPate de ton cu ricotta Gustare sau antre atat pentru sportivi, cât si pentru nesportivi  INGREDIENTE: - 200 gr. ton in suc propriu - 30 gr. ricotta sau urda - 1-2 linguri ulei masline - 10 masline verzi - 4-5 linguri supa de legume - rosii uscate Toate ingredientele de mai sus se mixeaza in robot si […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *