Pozitie 1 fandare laterala cu mingea pe diagonala 2b
Related Posts
Nucile de pecan, un fel de ceafă de porc sănătoasă Nucile, în general, sunt bune, sănătoase, pentru toată lumea, dar în special pentru sportivi și pentru cei care suferă de afecțiuni cardiovasculare.
De ce tocmai nuci de pecan? Pentru că sunt/pot fi, într-un regim alimentar lipsit de monotonie, o alternativă interesantă (desi mai […]
Croissant briosa usor INGREDIENTE:
- 500 gr. făină neagră sau integrală (pot fi combinate)
- 150 ml lapte călduț (1,5% grăsime)
- 1 ou
- 60 gr. unt moale (40% grăsime)
- 60 gr. iaurt nature 2% grăsime
- 4 linguri rase indulcitor stevia
- 1 lingură drojdie uscată
- 1/2 linguriță […]
Roșu saturnian Foto credit: Ștefan, baiatul meu
Prima lecție de zbor https://www.youtube.com/watch?v=P_lzZdD0qEQ
Lovitura din zbor - mae tobi-geri - este, pe cât de spectaculoasă, pe atât de greu de executat. Aceasta cere nu numai o condiție fizică foarte bună, dar și un mental puternic. Principalul obstacol al celor care încearcă pentru prima dată […]
De ce este atât de dificil să te schimbi? Ați observat rezistența care apare atunci când vine vorba de schimbarea comportamentului? Adesea se produce în noi un blocaj. Suntem cuprinși de temeri iraționale, de gânduri haotice. Iată cele 3 capcane în care cădem adesea și care se opun schimbării, deși aceasta este […]