Pozitie 2 fandare laterala cu gantera_1c
Related Posts
Cum e cel mai bine să mâncăm Din amalgamul de sfaturi, păreri și direcții despre cum și ce e bine să mâncăm, am extras recomandările consensuale ale mai multor medici și nutriționiști francezi de renume. De mare bun simț. Ce ne recomandă:
Să mâncăm variat și echilibrat
”Suntem cu toții de acord că a avea o […]
Ce-şi doresc, de fapt, femeile? Ne place să credem că toate femeile îşi doresc doar un poponeţ ferm şi obraznic, restul nu mai contează. Sau cel puţin aşa arată modelul pe care presa glamour ni-l serveşte precum pieptul de pui la grătar pe post de: sigur nu îngraşă! Moda ultimilor 2 ani a acoperit mai mult dorsalul […]
”Nu vă fie teamă de fericire, ea nu există”
«C'est difficile après une dure journée de travail d'être sexe» zicea cinicul Houellebecq după două mariaje încheiate cu divorțuri dureroase; al treilea mariaj, cu o tânără originară din Shanghaï, pare cu noroc. Și tot el adăuga: ”Nu vă fie teamă de fericire, ea nu există”.
În […]
Vascularizarea musculaturii – imposibila la femeile plinuțe? Dar la bărbați? Vascularizarea musculaturii (”descoperirea” vaselor de sânge la suprafața pielii) nu este imposibilă, desigur, la nici unul dintre sexe. Singura diferență este că la femei se obține mai greu decât la bărbați din cel puțin 2 considerente:
1. Genetic, femeile au un procent de țesut […]
Un exercițiu simplu pentru abdomen Dacă există ceva în sport de care unii/unele dintre noi se feresc precum dracul de tămâie, acestea sunt clasicele ”abdomene”. Și poate pe bună dreptate. Pentru că, de multe ori, din lipsa tonicității musculare abdominale și dorsale, dar și din lipsa unui control bun, solicităm fie gâtul […]