Noul meu instructor si partener de sport
Stefan mă ajută cu numărătoarea paralelă a exercițiului pentru abdomen. Ce poate fi mai motivant?
Related Posts
Cum faci abdomene fără dureri de spate Fă exercițiile din video și în 2 săptămâni vei obține un abdomen plat comme une tablette de chocolat.
Stați, că aici sunteți pe o pagină serioasă.
https://www.youtube.com/watch?v=gnolgUx-aug
Nu, asa ceva nu se va întâmpla în 2 săptămâni, dar sigur vei simți:
- abdomenul ceva mai […]
Avem și pe portocaliu Foto credit: Ștefan, băiatul meu, 9 ani
Fitness model: mamă-sa, 46 ani
Chifle bretzel din făină integrală și camembert Ingrediente:
- 500 gr. faină integrală de grâu sau neagră
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță zahar
- 50 gr. unt 40% grasime (sa fie moale)
- 1 pachet drojdie uscată
- 150 ml lapte calduț 1,5 % grasime
- 150 ml apă
- 1 buc. camembert de 120 gr., sectionată în 32 de bucați
- 2 l […]
Legume românești din semințe bulgărești
Cateva consideratiuni (din experienta personala de agricultor pasionat) pe marginea formulei publicitare "legume romanesti":
- doar pamantul e al nostru, semintele, NU (prea...). Cele mai multe seminte de tomate, ardei, vinete, dovlecei etc. sunt BULGARESTI. Sunt soiuri hibird, […]
Să scuturi mărul în toiul iernii
De față cu mine nu citea niciodată ”Povești nemuritoare”, deși știa bine că mă prinsesem de ceva vreme. Trecuse de 60 de ani. Când reveneam la ei, după o săptămână de școală, dormind înghesuiți toți trei într-un pat cu gâlme cât ligheanul de mari (eu, la perete, la picioarele […]