\u00centr-una din zilele c\u00e2nd am antrenamentul de arte mar\u021biale, z\u0103resc, de cum intru \u00een vestiar, o femeie aproape scurs\u0103 pe banchet\u0103. E aglomera\u021bie, transpira\u021bie, mult abur de la du\u0219uri \u0219i aer \u00eenchis. Femeia, trecut\u0103 de 60 de ani, obez\u0103 (peste 130 de kilograme la o apreciere ochiometric\u0103), \u00ee\u0219i \u021bine capul \u00een palme \u0219i respir\u0103 cu greutate. Este una dintre multele femei din aceast\u0103 categorie (obeze \u0219i\/sau trecute de 50 de ani) pe care le-am observat \u00een ultima vreme frecvent\u00e2nd sala de fitness \u0219i de care nimeni nu se ocup\u0103. \u00cen jurul ei, tinere dezbr\u0103cate, cu o carna\u021bie tare \u0219i zglobie, \u00ee\u0219i etaleaz\u0103 fesele sau chilo\u021beii tanga. Unele, mai dezinhibate, umbl\u0103 goale de colo-colo ca \u00een baia personal\u0103. \u00cen forfota asta, nimeni nu acord\u0103 vreo aten\u021bie femeii suferinde. \u00cen timp ce m\u0103 schimb, o privesc mai atent, o \u00eentreb dac\u0103 se simte bine \u0219i dac\u0103 pot s\u0103 o ajut cu ceva. Nu, nu se simte. Abia acum bag de seam\u0103 c\u0103 \u021bine \u00een m\u00e2n\u0103 o farfurioar\u0103 cu 2 felii de l\u0103m\u00e2ie. L\u00e2ng\u0103, are o sticl\u0103 aproape terminat\u0103 cu ap\u0103 mineral\u0103. \u00cen timp ce \u00eemi r\u0103spunde, \u00ee\u0219i ridic\u0103 u\u0219or capul spre mine. Fa\u021ba \u00eei arat\u0103 de parc\u0103 ar fi stat \u00een gura cuptorului \u00eencins. \u00ce\u0219i duce prosopul la gur\u0103, semn c\u0103 are senza\u021bie de grea\u021b\u0103. Nu m\u0103 observ\u0103, dar continu\u0103 s\u0103-mi r\u0103spund\u0103 sacadat c\u0103 a luat ni\u0219te zah\u0103r. \u00cei torn din sticla mea un amestec de magneziu cu zeam\u0103 de l\u0103m\u00e2ie. Trag n\u0103dejde ca gustul dulce -acri\u0219or s\u0103 o ajute. O rog s\u0103 se \u00eentind\u0103 pe banchet\u0103. O face cu mare greutate. Se \u00eentoarce pe o parte, \u00een timp ce \u00ee\u0219i afund\u0103 \u0219i mai mult capul \u00een prosop. Pentu moment, pare s\u0103 fie mai lini\u0219tit\u0103; \u0219i suflul e mai bun. Rog femeia de serviciu care e \u00een preajm\u0103 s\u0103 aib\u0103 la \u00eendem\u00e2n\u0103 o pung\u0103. Este evident c\u0103, \u00een cazul \u00een care va voma, nu se poate duce pe picioare p\u00e2n\u0103 la baie. <\/p>\n
Cu doar trei-patru ani \u00een urm\u0103, s\u0103 vezi femei sau b\u0103rba\u021bi obezi \u0219i\/sau trecu\u021bi de 50 de ani \u00een sala de sport ar fi fost de neconceput, dac\u0103 nu chiar ru\u0219inos sau scandalos. Ast\u0103zi, se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u0219i parc\u0103 asta \u00eencepe s\u0103 semene a normalitate. Da, dar o normalitate cu care nu prea \u0219tim ce s\u0103 facem (nici ei \u0219i nici s\u0103lile de sport), astfel \u00eenc\u00e2t cei pomeni\u021bi mai sus s\u0103 ias\u0103 din sala de sport pe picioare \u0219i nu pe targ\u0103. S\u0103 m\u0103 explic….<\/p>\n
Femeile din genera\u021bia baby boomers – c\u0103ci despre ele este vorba \u00een articol – (n. 1946 – 1964) vor s\u0103 se reinventeze acum cu succes. Nimic r\u0103u \u00een asta (toate ne-o dorim, indiferent de v\u00e2rst\u0103), mai ales c\u0103 speran\u021ba de via\u021b\u0103 a urcat spre 80. Pe l\u00e2ng\u0103 chirurgia estetic\u0103, creme, masaje, sportul atrage ca mierea mu\u0219tele, mai ales prin \u201dv\u00e2nzarea\u201d celor c\u00e2torva excep\u021bii de femei ajunse la 80 de ani, cu o musculatur\u0103 ca de 40. Excep\u021bii (nu, nu s-au trezit a\u0219a peste noapte; au \u201d\u00een spate\u201d 30-40 de ani de sport) care nu impun \u0219i nu confirm\u0103 nicio regul\u0103. Cu reprezent\u0103rile astea \u00een cap, v\u0103d multe femei intr\u00e2nd \u00een sala de sport \u0219i f\u0103c\u00e2nd ce fac al\u021bii, care \u0219i ei fac ce fac al\u021bii, cei mai mul\u021bi dup\u0103 ureche. A apela la un antrenor personal poate fi pentru mul\u021bi un moft sau bani arunca\u021bi pe fereastr\u0103. \u00cen definitiv, ce poate fi complicat \u00een a trage \u00een jos de o bar\u0103 sau \u00een a merge pe o band\u0103? De cealalt\u0103 parte, a instructorilor, ace\u0219tia nu v\u0103d niciun interes \u00een a oferi, de bun\u0103voie \u0219i din proprie ini\u021biativ\u0103, o minim\u0103 asisten\u021b\u0103 categoriei despre care vorbesc. Poate nu au chef s\u0103 o fac\u0103, poate nu sunt pl\u0103ti\u021bi s\u0103 o fac\u0103, poate nu sunt \u0219coli\u021bi s\u0103 o fac\u0103. O persoan\u0103 supraponderal\u0103, obez\u0103 sau trecut\u0103 de 50 de ani are cu totul alte nevoi de c\u00e2t una de 20 sau de 40, mai ales dac\u0103 vorbim despre femei intrate deja la menopauz\u0103, cu probleme, poate, de hipertensiune, alte probleme cardiace, osatur\u0103 etc.<\/p>\n
\u00centre timp, crenelul acestui segment de clien\u021bi \u00eencepe s\u0103 se l\u0103rgeasc\u0103, iar s\u0103lile de sport nu reu\u0219esc s\u0103 \u021bin\u0103 pasul (\u00eenc\u0103), de\u0219i, din punct de vedere economic, se pot dovedi o categorie rentabil\u0103 prin frecven\u021b\u0103, con\u0219tiinciozitate, mai mult timp liber etc. <\/p>\n
\u00cen America, unul dintre cei care a \u0219tiut foarte bine s\u0103 fructifice aceast\u0103 stare de fapt \u00een beneficiul ambelor p\u0103r\u021bi este Beto Perez, fost dansator, instructor de dans, fondatorul disciplinei numit\u0103 Zumba fitness, devenit\u0103 deja industrie. El a creat categorii de antrenament bazat pe dans at\u00e2t pentru copii, adul\u021bi, c\u00e2t \u0219i pentru seniori. Afacerea merge, to\u021bi sunt mul\u021bumi\u021bi.<\/p>\n
\u00cen Rom\u00e2nia, p\u0103rem a fi \u00eenc\u0103 departe \u00een a ne apropria aceast\u0103 idee. Exemplul doamnei de mai sus (dar \u0219i a altor doamne care dau, nedumerite, \u00eenconjurul s\u0103lii de sport f\u0103r\u0103 s\u0103 \u0219tie ce s\u0103 fac\u0103…) \u00eemi arat\u0103 c\u0103 se creaz\u0103 nu numai un trend, dar \u0219i ni\u0219te nevoi speciale: instructori dedica\u021bi, personal care s\u0103 fie capabil s\u0103 acorde prim ajutor \u00een cazuri ca cel descris mai sus. <\/p>\n
Peste vreo dou\u0103 zile de la scena relatat\u0103 \u00een introducere, o re\u00eent\u00e2lnesc pe doamna respectiv\u0103 \u00een vestiar. Ea nu m\u0103 recunoa\u0219te. O observ cu coada ochiului. Se mi\u0219c\u0103 lent, este stingher\u0103, nu pare s\u0103-\u0219i fi intrat \u00een rutin\u0103. \u00centreb femeia de serviciu, care probabil a ajutat-o \u00een ziua aceea cu zah\u0103r \u0219i l\u0103m\u00e2ie (\u00een orice caz, era acolo, de fa\u021b\u0103), dac\u0103 doamna \u0219i-a revenit la scurt timp dup\u0103 plecarea mea. Mi-a r\u0103spuns c\u0103 da, dar abia dup\u0103 ce a vomat. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00centr-una din zilele c\u00e2nd am antrenamentul de arte mar\u021biale, z\u0103resc, de cum intru \u00een vestiar, o femeie aproape scurs\u0103 pe banchet\u0103. E aglomera\u021bie, transpira\u021bie, mult abur de la du\u0219uri \u0219i aer \u00eenchis. Femeia, trecut\u0103 de...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9,1],"tags":[1482,1483],"class_list":["post-11337","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sanatate","category-sport","tag-baby-boomers-in-sala-de-fitness","tag-riscuri-antrenamente-persoane-obeze-supraponderale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11337"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11358,"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11337\/revisions\/11358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dumitra.net\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}