Provocarea Mihaelei Birzila, de la Antena 3 (vezi mai jos filmulețul), de a povesti despre cum am facut schimbarea de la corporatist la freelancer, de la tocuri la adidasi, de la poșete la gantere si haltere, mi-a plăcut.
Mi-a plăcut pentru că sunt convinsă că sunt foarte mulți oameni, femei în special, care își doresc o schimbare, dar se tem.
Exemplul meu sper să inspire și la schimbare, și la sport.
Multumesc foarte mult, Mihaela, pentru provocare și pentru plăcerea întâlnirii în aer liber!
http://m.antena3.ro/life/viata-sanatoasa/news-magazine-vreau-si-pot-cum-sa-te-reinventezi-cu-succes-353166.html
Related Posts
- Antrenamentul care a cucerit America După ce ai avut primul antrenament Functional Strenght, nimic nu mai seamănă cu ceea ce ai făcut înainte în materie de sport; este ca diferența dintre a urca pe munte și a-l escalada. Astăzi, ca la fiecare sfârșit de săptămână de altfel (când nu viscolește sau plouă), am alergat - este […]
- ”Pe lună nu mergi decât o dată”
M-am întristat teribil citind de dimineață vestea că Bogdan Socol, comentator sportiv, a murit subit în timpul unui antrenament de înot în ape foarte reci. Înțeleg că, dezamăgit de sistem, se retrăsese de curând din media, dedicându-se pasiunii ăsteia.
Apoi mi-au înțepat retina […]
- Placintă cu ștevie și 2 feluri branză capră Ștevie? Nu, multumesc!
Plăcintă? Oui, merci beaucoup!
Ingrediente:
-300-400 gr. stevie opărită ( în apă cu sare) doar cât să iși reduca volumul. Când spun 300-400gr., ma refer la ce rezulta dupa opărire, adica 2 pumni de ștevie. Se lasă la scurs câteva minute.
- 2 linguri […]
- Antrenament scurt si intens, pe malul marii Alergatul pe nisip mi-a dat ceva febra la gambe. Insa nu suficienta incat sa imi taie cheful de exercitii sau sa fie o scuza indubitabila pentru a amorti pe sezlong. Asa ca, astazi, impreuna cu echipa mea, m-am retras in mica sala de sport improvizata ad-hoc, in buza marii. Am facut un […]
- Zumba fitness: compania anului 2012 Nu cunosc în industria fitness-ului o altă disciplină care să democratizeze atât de mult mișcarea și să adune atât de mulți participanți, simpatizanți, cum o face de mai bine de 10 ani Zumba fitness: 14 milioane de persoane din 150 de țări participă, cel puțin o dată pe săptămână, la […]