Slăbitul sau mersul la nutritionisti – moda sau necesitate?

Slăbitul si/ sau mersul la nutritionisti – moda sau necesitate?
Pana sa clarificam, nu uita ca cel mai bun nutritionist esti chiar tu, iar cea mai buna metoda de slabire, cand nu ai un surplus ponderal mare, este cea care iti aduce si echilibru fizic, si echilibru mental, si dureaza.2_cu blog
Persoanele care au trecut prin suferinte serioase si care, prin dieta si exercitii fizice, si-au imbunatatit conditia, relatia de cuplu, relatia cu cei din jur, nu se vor plange aproape niciodata daca nu vor manca nu stiu ce fel de mancare sau, daca la o petrecere, nu vor ”gusta” din toate felurile gazdei. Sunt atat de recunoscatori pentru forma la care au ajuns, incat nimic nu-i poate convinge sa revina la ”placerile” anterioare.
Cand vei simti pe propria-ti piele ca numarul de kilograme pierdute (reacumulate) nu sunt ca liftul, adica sa coboare si sa urce, de zeci de ori, doar printr-o apasare de buton, vei intelege si ca a cauta recompensa sau pansament sufletesc apeland la mancare (in special, dulciuri si grasimi) este futil si contraproductiv, nu doar pentru suflet, ci si pentru imaginea de silueta pe care ti-o doresti.
Liftul se mai blocheaza uneori si intre etaje, tot asa cum, intre ceea ce vrem cat mai repede si ceea ce se poate obtine de la corpul nostru, in anumite momente ale vietii noastre, exista un mecanism inca neelucidat in totalitate, care ne guverneaza dincolo de aspiratiile noastre: fenomenele metabolice care se produc in tesutul gras, pot conduce la modificari in balanta hormonala si la perturbarea relatiilor locale intre hormoni.

Related Posts

  • Cum să ne împăcăm cu propriul corpCum să ne împăcăm cu propriul corp Corpul nostru face nazuri. Are chef de dulciuri când noi vrem să-l trecem la dietă, obosește când noi vrem să-l urcăm pe banda de alergare. Diferă foarte mult de ceea ce ne-am dori să fie. De ce relația cu corpul nostru este atât de complicată? De ce, de multe ori, ni-l percepem ca […]
  • Întrebări frecvente despre slăbitÎntrebări frecvente despre slăbit Când începi un program de slăbit, este absolut firesc să (îți) pui câteva întrebări care să te ajute în a înțelege mai bine drumul pe care ai pornit: 1. Cât de mult voi pierde în greutate într-o săptămână? Atunci când începi un program de scădere în greutate, principala ta preocupare […]
  • Vrei sa slăbești cu adevărat? Nu te lăsa manipulat!Vrei sa slăbești cu adevărat? Nu te lăsa manipulat! Dacă te-ai întrebat de ce proliferează publicitatea la produsele de slăbit miracol... Pentru că există o piață. Din păcate, industria produselor de slăbit generează cifre cu multe zerouri; în plus, funcționează legea cererii și a ofertei.... Iar cererea este din ce în ce mai […]
  • Genuflexiunile ajută la subțierea coapselor?Genuflexiunile ajută la subțierea coapselor? Sunt tot mai numeroase cele care îmi scriu întrebându-mă cum își pot subția coapsele, cum pot scăpa de aripioare. Vă înțeleg perfect! Și eu am avut mulți ani o nemulțumire permanentă legată de mărimea coapselor (și nu sunt prea sigură că m-am vindecat complet), legată de faptul că […]
  • Să…bucătărim și pentru talieSă…bucătărim și pentru talie De când am pornit pagina de FB ”Rețete ușurele pentru subțirele”, cred ca am lăsat impresia că gătesc mai mult decât fac sport. Vă asigur că, în ceea ce privește sportul, nu s-a schimbat nimic. Altfel, ziua de lucru s-a mărit... 😉 În video, un excelent exercițiu pentru talie. Este la […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *