Dr. Oz lovește din nou în slăbirea noastră
Vrajitorul din Oz…. ăăăăă, pardon! dr.Oz, a lovit din nou cu bagheta sa magica: ceaiul rooibos ajuta la slabit? Sa vedem!
Greu de clasificat in familia ceaiurilor, rooibos provine dintr-o planta care face parte din familia leguminoaselor si crește in Africa de Sud. Are multiple virtuti: nu conține cafeină (spre deosebire de ceaiul negru si verde), contine putin tanin ( substanţă vegetala cu gust astringent, da gust ceaiurilor, ciocolatei, vinului – de unde si gustul dulceag al ceaiului) si antioxidanti, caci altminteri n-ar mai fi interesant de promovat.
Totusi, rooibos slabeste?
Nu, nu slabeste! Slabirea se face prin schimbarea alimentatiei. Insa, poate fi inclus intr-un program de slabire. Ca si alte ceaiuri, rooibos are proprietati diuretice (favorizeaza eliminarea apei) si, datorita lipsei cafeinei, poate fi baut la orice ora (inclusiv de catre nebautorii de cafea), avand un efect calmant. Ceea ce poate contribui la pierderea in greutate prin inducerea unui oarecare efect relaxant, favorizand un somn odihnitor. Se stie ca so
mnul bun si suficient este un aliat excelent in cura de slabire.
Exista si un semn de avertizare! Anumite efecte estrogenice au fost observate. De aceea, pacienții cu cancere hormono-sensibile (cancer de san) ar trebui să fie precauti în ceea ce privește consumul acestui ceai. De asemenea, proprietățile antioxidante ale rooibos ar putea interfera cu medicamente folosite in chimioterapie. Cei care suferă de cancer, boli hepatice, renale, e bine sa isi intrebe medicul inainte de a-si face provizii de rooibos.
Serviti cu prudenta ceea ce expulzeaza prin televizor oamenii supermediatizati. Ei sunt intens curtati de tot felul de companii care doresc promovarea produselor. Fiti siguri ca dr. Oz a incasat un cec generos.
Related Posts
Linie și (de la) capăt
O căsnicie, ba chiar o viață, se pot încheia și așa. Într-o gară, între trenuri care vin și pleacă, la șase fără un sfert. Iar asta poate fi o eliberare. Da? Atunci pentru cine? 48 de ani de viețuire comună, 13 copii și multe caiete (scrise aproape ilizibil) copiate îți dau dreptul de […]
Sportul de după vacanță
Unii dintre noi au făcut, poate, o pauză mai lungă sau mai scurtă de sport. Nu-i nimic, un corp obișnuit cu de-ale sportului, în vreo 2 săptămâni, își reintră în bunele obișnuițe. Efortul trebuie crescut progresiv, fără să administrăm șocuri corpului, făcând exerciții ușoare care să […]
Legume românești din semințe bulgărești
Cateva consideratiuni (din experienta personala de agricultor pasionat) pe marginea formulei publicitare "legume romanesti":
- doar pamantul e al nostru, semintele, NU (prea...). Cele mai multe seminte de tomate, ardei, vinete, dovlecei etc. sunt BULGARESTI. Sunt soiuri hibird, […]
Cum faci cand n-ai timp de sport Cand vine vorba sa povestesc despre mine, devin cam zgarcita. Insa, despre fitness si nutritie (adica munca mea), as vorbi catu-i ziua de lunga si jur ca n-as obosi. In interviul de mai jos, zic (n-am incotro!) si despre experiente personale, dar si despre colacei in jurul taliei sau cum […]
Ce-am primit de Moș Niculae
Aseară am luat metroul. Am coborât la Romană. Urma să ajung la Cărturești Verona, la lansarea Cartier. Eram în întârziere, așa că am grăbit pasul. Paradoxal pentru un ajun de Moș Niculae, pe bucata de trotuar de la gura de metrou până aproape de semafor eram doar eu și, în fața mea, un […]