As vrea, dar nu am timp sa fac sport!
O propozitie repetata deoportiva de multe femei si barbati. Nu contest – pot fi situatii obiective, nu le discut. Dar de cele mai multe ori reprezinta un scut de aparare impotriva propriilor temeri, multe dintre acestea justificate.
Ceea ce inseamna ca nu s-a produs scanteia, declicul, care sa declanseze dorinta de a face miscare; sau nu ai gasit persoana potrivita care sa te indrume pe aceasta cale; sau nu ai gasit mediul, comunitatea, in care sa te simti bine indiferent daca ai cateva kilograme in plus sau….in minus.
Sa te mobilizezi singura si sa o iei pe aceasta cale nu e deloc simplu. Este un exercitiu teribil de vointa, dar cand reusesti….. ce satisfactie extraordinara!
Gata, ai urcat muntele! Esti acolo in varf si trebuie sa mergi pe creasta unde aerul este mai curat, te simti mai usoara, lucrurile iti par mai simple. Acesta este punctul in care nu iti mai pasa daca cineva se uita la <aripioarele tale>, daca ti se spune din priviri <uite-o si p’asta>. Stii acum ca in comparatie cu ei, ceilalti, tu ai inceput sa faci ceva pentru tine.
Si, in scurta vreme, rezultatele se vor vedea. Pentru ca scanteia s-a produs.
O buna prietena imi spunea ieri ca dupa multi ani in care doar a sters de praf o bicicleta medicinala, s-a hotarat sa o foloseasca. Si-a deschis televizorul, a pedalat minute bune, a transpirat si timpul a trecut repede. Si ce multumita era! A urcat muntele si acum e in varf! Ma bucur mult pentru ea. E un bun inceput. Acum sunt sigura ca isi gaseste timp si pentru sport.
Related Posts
Souvenirs de l’été Acum, că vara fuse și se duse, reamintiți-vă, doamnelor, și de fandările oblice spre spate!
Conturează și tonifiază excelent fesierii! Trag din greu și mușchii oblici (talia)....; la fel și coapsele.
Où sont les étés d'autrefois.....? Dar fandările? (fentes în limba lui […]
Talie subtire pe plaja se mentine! Plaja e aproape goala, lumina gri umple tot, marea - nervoasa, tumultuoasa. In acest decor decupat parca din Thomas Mann, o pauza de 30 de secunde de exercitii pentru subtirimea taliei si abdomenului, face bine.... la riduri. […]
Cum faci abdomene fără dureri de spate Fă exercițiile din video și în 2 săptămâni vei obține un abdomen plat comme une tablette de chocolat.
Stați, că aici sunteți pe o pagină serioasă.
https://www.youtube.com/watch?v=gnolgUx-aug
Nu, asa ceva nu se va întâmpla în 2 săptămâni, dar sigur vei simți:
- abdomenul ceva mai […]
În definitiv, nu e o crimă să supraviețuiești
”New York Times Bestseller” poate fi pentru unii cititori, ca mine, nu un imbold de a citi cartea, ci, dimpotrivă, motiv de prudență. Și totuși...
Este prima carte a doctorului Hosseini, care, după 8 ani de practică medicală în SUA, renunță și se dedică […]
Sfârcuri și smârcuri tămâioase
Imediat ce termin carte asta, cobor în pivniță după compot. Sau poate nectar din cel făcut vara trecută? Sunt însetată la propriu (cartea mi-a decorticat niște anse pe care le-am ținut în adormire), cealaltă sete mi-o ostoisem întru câtva. Am vâslit în cartea asta uneori pe stomacul […]