Zumba fitness: compania anului 2012

Nu cunosc în industria fitness-ului o altă disciplină care să democratizeze atât de mult mișcarea și să adune atât de mulți participanți, simpatizanți, cum o face de mai bine de 10 ani Zumba fitness: 14 milioane de persoane din 150 de țări  participă, cel puțin o dată pe săptămână, la orele de Zumba fitness – un program de dans-fitness pentru toate vârstele, gusturile,  indiferent de nivelul de pregătire fizică (mai ales).

(vezi si http://www.dumitra.net/blog/?p=3164)

Muzica jucând un rol esențial în povestea noastră de fitness, Zumba începe să devină un jucător principal și o plaftormă muzicală importantă în întreaga lume: melodiile și compilațiile unor artiști precum Wyclef Jean și Pitbull se aud frecvent în timpul orelor de Zumba. Pentru mine, ca instructor de Zumba fitness, o melodie semnată Pitbull presărată printre ritmurile de merengue, salsa, cumbia, tango, rumba, este precum cafea de dimineață: energizantă, intensă, explozivă pentru simțuri……

Intrată nu demult și în România, Zumba fitness începe să devină ora de aerobic preferată a multor clienți. Nu știu cât timp vor mai putea evita unii patroni de săli de sport introducerea acestei discipline în programul de antrenament….., cu atât mai mult cu cât Zumba fitness cuprinde programe speciale pentru copii, adulți, seniori.

Pentru toate aceste lucruri, și multe altele pe care le veți găsi în articolul de mai jos, revista Inc. Magazine a desemnat Zumba fitness – compania anului 2012.

Pentru mine e un motiv de mândrie, nu atât pentru titlul obținut (titlurile vin și pleacă!), cât pentru motivarea și bucuria cât mai multor oameni de a face mișcare.

Iar în ceea ce-l privește pe instructorul dedicat, bucuria și mulțumirea celor alături de care face sport, sună uneori așa: ”Joi, întâi vin la Zumba, și apoi mă duc la petrecerea de Crăciun!” (Anca C.) sau: ”trezesc câteodată dansând în magazin!” (Diana R.). Putem continua…., lista rămânând deschisă și altor instructori care se hrănesc din bucuria cursanților lor.

http://www.inc.com/magazine/201212/leigh-buchanan/zumba-fitness-company-of-the-year-2012.html

Related Posts

  • Consumul de calorii în funcție de activitatea sportivăConsumul de calorii în funcție de activitatea sportivă Marile consumatoare de calorii sunt activitățile de tip aerobic. Acestea sunt cele mai indicate persoanelor care vor să slăbească și să-și modeleze corpul: fitness aerobic, Zumba fitness, alergare, natație, bicicletă, volei, baschet, fotbal, tenis etc. (vezi și […]
  • Zumba fitness sau aerobic fitness?Zumba fitness sau aerobic fitness? - "Eu nu ştiu să dansez!" îmi spun invariabil noii cursanţi ai orelor de Zumba. - Nici nu trebuie! Ca să participi la ore de Zumba, nu trebuie să ai experienţă de dansator - e suficient să-ți doreşti să faci mişcare. De altfel, această disciplină de fitness nu este un curs de dans. […]
  • Să ardem 1 000 de calorii! Să ne mişcăm repede!Să ardem 1 000 de calorii! Să ne mişcăm repede! Pentru că sunt instructor de zumba fitness (dacă nu mă crezi pe cuvântul scris, mă poţi verifica pe zumba.com) pentru copii, adulţi şi seniori, să îţi spun cu ce se "manâncă". În primul rând, ZUMBA arde între 700 şi 1 000 de calorii. Bun, nu-i asa? Mai ales dacă ai avut o zi mai […]
  • Nu cred în regimurile de slăbit!Nu cred în regimurile de slăbit! Asistai zilele trecute la un schimb de mesaje facebook-iste pe marginea unui regim de slăbit. Cel care a generat discuţia s-a spovedit în direct pe FB, mărturisind că a păcătuit la prânz cu sarmale, mămăligă, smântână, ceva dulce; seara repetir cu mămăligă, smântână, brânză....(peste […]
  • “Să spargem pepeni cu bucile!”“Să spargem pepeni cu bucile!” Vine vara, bine-mi pare; două buci am în dotare: cum tonifiez? Pentru că numai mâine nu e.....iulie - vară, mare, soare, nisip, tihnă, voie bună - îţi propun să începem de astăzi o serie de exerciţii cardio de tonifiere a coapselor şi fesierilor, cu rezultate vizibile şi.... palpabile […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *