Dulci și parfumate piersici

Dacă ajungi în piață, caută soiul acesta de piersică roze .

E drept, s-ar putea să îți ia mult până le vei găsi, dar căutarea merită: sunt atât de parfumate, au miezul roșu și pulpa albă, se desprind perfect de pe sâmbure, sunt de o dulceață discretă și oricât de multe vei mânca (totuși nu mai mult de 500 gr. pe zi  – se deteriorează siluata), nu vei găsi nici una care să aibă gust fad precum cele ”românești” de Grecia împielițate în galben.

Piersicile, nectarinele, caisele sunt singurele surse alimentare neuleioase de vitamina E.

Vitamina E are un rol esențial în dezvoltarea mușchilor, puternic antioxidant, stimulează diureza.

Related Posts

  • Clătite cu quinoaClătite cu quinoa Usurele si pufoase Ingrediente: - 1 ou - 200 ml lapte 1,5% grasime - 2 linguri stevia (indulcitor 0 calorii) - faina de quinoa cat cuprinde (nu in sens de mult, ci doar cat trebuie sa devina un aluat de consistenta smantanii mai consistente) - 1 lingurita praf copt. Excelenta  […]
  • De la pantofi cu toc la adidasi, cat ai zice…. sportDe la pantofi cu toc la adidasi, cat ai zice…. sport Provocarea Mihaelei Birzila, de la Antena 3 (vezi mai jos filmulețul), de a povesti despre cum am facut schimbarea de la corporatist la freelancer, de la tocuri la adidasi, de la poșete la gantere si haltere, mi-a plăcut. Mi-a plăcut pentru că sunt convinsă că sunt foarte mulți […]
  • Respiraţia corectă arde caloriiRespiraţia corectă arde calorii Respiraţia corectă în timpul exerciţiilor creşte cu 10% rata de ardere a caloriilor, dar şi anduranţa pe durata efortului. În timpul exerciţiilor de tonifiere, este bine să inspiri pe începutul mişcării şi să expiri în faza maximă a efortului. În timpul exerciţiilor de Pilates, […]
  • Să scuturi mărul în toiul ierniiSă scuturi mărul în toiul iernii De față cu mine nu citea niciodată ”Povești nemuritoare”, deși știa bine că mă prinsesem de ceva vreme. Trecuse de 60 de ani. Când reveneam la ei, după o săptămână de școală, dormind înghesuiți toți trei într-un pat cu gâlme cât ligheanul de mari (eu, la perete, la picioarele […]
  • Copii pe Drumul Mătăsii (I)Copii pe Drumul Mătăsii (I)               Și dacă nu tocmai cei puternici ajung să scrie hălci de istorie, ci cei mângâiați pe creștet? Dar cei care, în al căror gât răul gâlgâie și arde ca vodka pe stomacul gol, toarnă binele în jumătatea de pahar a istoriei rămase nescrise? Se […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *