Cum faci față primei zile de sală

Deci, gata! M-am hotarat. Fac chiar abonament pe 6 luni, oferta e bună. Pasesc timid în sală, câteva dulapuri…. mobile îmi fură atenția, ba chiar mi se pare ca ma si privesc cu ușor dispreț, de jos în sus. Ma fac mica și ma ascund repede în colțul cel mai puțin vizibil, pe o bandă de alergare pe care cu greu reusesc să o pornesc, după ce am aruncat în disperare priviri cu coada ochiului la vecini.

Până să-mi răspund la ”Ce naiba caut eu aici?” , ma las furata de val și încep să alerg de singura ma mir de unde scot așa performanță, eu, care nici macar dupa tramvai nu alerg. Adrenalina e sus… tot mai sus.

A doua zi, sun la serviciu. Anunț o…răceală cumplită, care ma țintuiește la pat. Și, ca orice răceală, nu trece mai devreme de 5 zile cu antibiotic, într-o săptămână, fără; suficient încât să ma lecuiesc și de cheful de sală. O las pentru la primăvară, pentru ca, nu-i asa? «After all, tomorrow is another day. »

Parerea meaNu e nimic deplasat in a cere  instructorului să îți explice cum funcționează aparatele, chit ca poate e ocupat cu FB, și ia-o încetișor. Acum, cel mai important este să te familiarizezi cu aparatele, cu spațiul sălii, cu noile tale senzații și trairi. Fiind o activitate nouă, lasă corpului și minții timp sa se obișnuiască. Nu te simți rușinat și stângaci. De la D. Kahneman citire, ai senzatia ca toti se uita la tine, dar, de fapt, aproape nimeni nu te observa. Uneori, nici chiar instructorul salii….

 

Related Posts

  • La marea îndulcire, n-am ce căuta cu genuflexiuni!La marea îndulcire, n-am ce căuta cu genuflexiuni! Astăzi, Maria are serbare. Parintii au propus ”sa-i indulcim pe copii si sa-i racorim”. Au venit idei frumoase, dulci...: fursecuri si fanta (dati-mi voie sa-l scriu cu litera mica). Eu am propus genuflexiuni, dar nu mi-a raspuns nimeni. Asa ca m-am gandit sa particip si eu, in felul meu […]
  • “Cum slăbesc rusoaicele 30 de kilograme în 2 luni”“Cum slăbesc rusoaicele 30 de kilograme în 2 luni” Nutritia, ca si geopolitica, se muta de la vest spre est. Un site TV ne arata cum rusoaicele "dau jos greutatea în plus cât ai clipi! Cum slăbesc rusoaicele 30 de kilograme în 2 luni." "Cat ai clipi" ar insemna ceva mai incet decat ar lua sa dai o votca pe gat, dar in nici un caz 2 […]
  • Sport, sală sau mișcare?Sport, sală sau mișcare? -”Da! Bună! Nu pot vorbi, fac sală. Te sun eu mai târziu”. Moment în care apelata slobozește niște bezele  imaginare - mmmțțțzzzooo, mmmțțțțzzzzooo (în mod normal aș fi pus niște emoticoane cu pupături, dar aș fi pierdut efectul) - care ar face să crape de invidie orice altă […]
  • O lungă zi de trei (II)O lungă zi de trei (II) Ies din bancă întocmai ca un elev satisfăcut că și-a spus bine lecția, ba mai mult, l-a și impresionat pe profesor prin natural și cursivitate (natural? vorba vine, natural sunt brunetă....). Chestiunea actualizării datelor bancare fiind reglată, am un neastâmpăr al tălpilor regăsind […]
  • Antrenament scurt si intens, pe malul mariiAntrenament scurt si intens, pe malul marii Alergatul pe nisip mi-a dat ceva febra la gambe. Insa nu suficienta incat sa imi taie cheful de exercitii sau sa fie o scuza indubitabila pentru a amorti pe sezlong. Asa ca, astazi, impreuna cu echipa mea, m-am retras in mica sala de sport improvizata ad-hoc, in buza marii. Am facut un […]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *