Dușmanul alb din bomboane
Unul dintre cei mai nocivi aditivi alimentari – E171, dioxidul de titan – ingerat îndeosebi de copii, este pe cale să fie interzis în Franța. În România? Liniște și …pace. În afară de ”Și noi...
Category: Dieta
Ce și cât să mănânci pentru a-ți defini musculara
Practici fitness-ul sau bodybuilding-ul și îți dorești musculatură bine profilată? Dacă în sala de sport faci ceea ce trebuie (eventual, sub îndrumarea unui instructor), atunci trebuie să îți adaptezi și alimentația. Dau mai jos un...
Genuflexiunea – mama fitnessului
În fitness e uneori ca-n muzică. Pornind de la o temă, poți dezvolta și improviza nenumărate variațiuni, cu sau fără greutăți adiționale. Avantajele sunt că nu te plictisești tot repetând un singur exercițiu și...
Dieta Sisi pentru o talie cât un pomelo
Tot ceea ce știam în copilăria mea comunistă despre Sisi era legat nu de șuncă, ci de balcon: “ești Sisi la balcon!”, iar chestia asta o foloseam pentru a înlocui elegant un ireverențioș “băi, ești...
Top 13 alimente așa-zis “dietetice” (II)
Rămăsei datoare cu a doua parte a articolului despre alimentele așa-zis “dietetice“. 7. Cereale de “slăbit” pentru micul dejun Mai multe cereale pentru micul dejun sunt prezentate ca dietetice sau fitness. Scriind pe ambalaj...