Category: Sport

Prăjitură turnată (ușor dulce) cu mere (prune)

I-am mai putea zice chec cu mere sau plăcintă cu mere. Am survolat Internetul căutând o rețetă cu aluat puțin și zahăr puțin. Toate rețetele găsite pentru prăjitura turnată conțin, la 2 ouă, peste...

Tu știi să respiri sportiv?

Când urci scări, faci exerciții fizice sau când alergi, cum respiri? Respiri pe gură? Atunci, e posibil ca respirația ta să fie disfuncțională și astfel să obosești mai repede, să te recuperezi mai greu...